Фитнес тенденции извън залата
февр.15

Фитнес тенденции извън залата

Кой не знае – ходенете е добро за здравате. А доказателствата се умножават. Медицината препоръчва тридесет минутна сутрешна разходка за всеки… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Топ 5 упражнения за стегнат корем
февр.08

Топ 5 упражнения за стегнат корем

Упражнения за корем С предложените 6 упражнения за корем ще стегнете коремните мускули до неузнаваемост. Но не само… С тези упражнения може успешно да преборите болките в кръста и гърба, да развиете издръжливостта си и да станете много по-гъвкави… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Секси дупе и през зимата
ян.22

Секси дупе и през зимата

Зима е. Най-вероятно седите и в момента, докато четете тази статия? Също така сте били в седнало положение през последните 30 минути, на закуска, в колата, в офиса, пред телевизора… Знаехте ли, че 60-90 минути седене се отразяват моментално на стойката на тялото? Представете си какво правят 8 часа… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Какво прави Адриана Лима когато няма време за тренировки
ян.11

Какво прави Адриана Лима когато няма време за тренировки

Адриана Лима… Тя е сред най-добре платените супермодели и сред ветераните в редиците на Victoria’s Secret и като всяка красавица в бранша полага сериозни усилия за формите си, струващи десетки милиони… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Продукти, които не трябва да съхраняваш в хладилника
Дек.28

Продукти, които не трябва да съхраняваш в хладилника

За да бъдат полезни и вкусни за повече време продуктите ти може да използваш следните съвети затова как да ги съхраняваш правилно.   За някои продукти няма никакво значение дали ще бъдат в хладилника… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Край на подуването: 6 съвета за плоско коремче
Дек.06

Край на подуването: 6 съвета за плоско коремче

Несъмнено поaне един път ти се е случвало да е събота вечер и при опита си да обуеш любимите си дънки, да не се получи, защото коремът ти е толкова подут, че едва ги закопчаваш… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Никол Шерцингер разкри дълго пазена тайна
Ное.03

Никол Шерцингер разкри дълго пазена тайна

Благодарение на стегнатата си  и красива  фигура Никол Шерцингер винаги е будила възхищение.В дадено от нея интервю, звездата разкрива своята най-голяма тайна, а именно как поддържа стройната си фигура… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Храни, които помагат в борбата с излишните килограми
сеп.27

Храни, които помагат в борбата с излишните килограми

За съжаление, борбата с килограмите става все по-позната на много хора по света… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Тайната за увеличаването на тестостерона
сеп.14

Тайната за увеличаването на тестостерона

Повечето хора знаят, че с напредването на годините нивата на тестостеронът, който за мъжете е основен полов хормон, в човешкия организъм започват постепенно да намаляват… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Тайната за правилно покачване на мускулна маса
авг.31

Тайната за правилно покачване на мускулна маса

Повечето мъже, още в ранна възраст, се ориентират към спорт, с който целят да оформят тялото си, за да изглеждат добре в очите на околните и най-вече на дамите… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Мляко от хлебарки – суперхраната на бъдещето!
юли28

Мляко от хлебарки – суперхраната на бъдещето!

Кой обича хлебарките? Всъщност, едва ли има човек, който да не се отвращава от  сравнително едрите насекоми, които са чести обитатели на домовете ни… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Последици от ниски нива на тестостерон и как да го повишим
юли12

Последици от ниски нива на тестостерон и как да го повишим

Както на всички ни е ясно, човешкото тяло се нуждае от определени хормони, за да фунционира нормално. … Прочетете цялата статия тук....

Прочети още
Тайната на отслабването
юли11

Тайната на отслабването

Наднорменото тегло е един от най-разпространените проблеми в днешно време. Причината за него се крие, най-често, в застоялият начин на живот, нездравословното хранене и стресът. В забързаното ежедневие, почти на всеки човек е трудно да намери време за спорт, повече движение, както и възможност да се нахрани нормално… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Липсата на тестостерон превръща мъжа в жена!
юли08

Липсата на тестостерон превръща мъжа в жена!

Тестостеронът, или още наричан “мъжкия хормон”, се произвежда от тестисите на представителите на мъжкия пол. Той се произвежда и от женския организъм, но в сравнително по-малко количество. Може да се каже, че именно тестостеронът е “виновникът” за различието между половете или така да се каже, именно той превръща човек от мъжки пол в истински мъж… Прочетете цялата статия...

Прочети още
Как да се отървем от излишните килограми
юни29

Как да се отървем от излишните килограми

Всички искаме да имаме повече от страхотна фигура, да изглеждаме по-слаби, по-стройни, за да не се притесняваме от несъвършеното си тяло. Но обикновено това значи да свалим няколко килограма с диети и упражнения… Прочетете цялата статия...

Прочети още